<h2 dir="RTL" style="margin-left:0in; margin-right:0in; text-align:justify"><span style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;"><span style="color:#005a84">پرخاشگری و خشم</span></span></span></h2> <p dir="RTL" style="margin-left:0in; margin-right:0in; text-align:justify"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;"><span style="color:black">اولین نکته&zwnj;ای که در مورد پرخاشگری باید به آن دقت کنیم این است که بدانیم پرخاشگری به چه معناست و آیا لزوما به معنای داشتن خشم است؟</span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:0in; margin-right:0in; text-align:justify"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;"><span style="color:black">توجه داشته باشیم پرخاشگری با خشم تفاوت دارد. پرخاشگری یک نوع هیجان است؛ یعنی ما هر وقت دچار ناکامی می&zwnj;شویم و موردی را می&zwnj;خواهیم که به دست نمی&zwnj;آوریم یا مساله&zwnj;ای ما را از رسیدن به خواسته&zwnj;هایمان محروم می&zwnj;کند، خشمگین می&zwnj;شویم یا وقتی در مسیر خود دچار بن&zwnj;بست یا دست&zwnj;انداز می&zwnj;شویم، خشم هم سراغمان می&zwnj;آید</span></span><span dir="LTR" style="font-family:&quot;Microsoft Uighur&quot;"><span style="color:black">.</span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:0in; margin-right:0in; text-align:justify"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;"><span style="color:black">می&zwnj;توان گفت خشم هیجانی کاملا طبیعی است که پیام آن برای ما &laquo;ناکامی&raquo; است؛ یعنی ما به نوعی نتوانسته&zwnj;ایم به موفقیت دست یابیم. گاهی خشم در ما انرژی به وجود می&zwnj;آورد تا در جهت کامیابی و دستیابی به آنچه می&zwnj;خواهیم، اقدامی کنیم</span></span><span dir="LTR" style="font-family:&quot;Microsoft Uighur&quot;"><span style="color:black">.</span></span></p> <p dir="RTL" style="margin-left:0in; margin-right:0in; text-align:justify"><span style="font-family:&quot;B Nazanin&quot;"><span style="color:black">پرخاشگری عبارت است از برون&zwnj;ریزی خشم به شکل&zwnj;های مختلف؛ به این معنا که گاهی اوقات وقتی احساس ناراحتی می&zwnj;کنیم، خشم ایجادشده در وجودمان برون&zwnj;ریزی می&zwnj;کند و این برون&zwnj;ریزی می&zwnj;تواند متوجه افراد زیادی که به نوعی با آنها در ارتباط هستیم مانند فرزند، همسر والدین یا هر شخص دیگر می&zwnj;شود</span></span><span dir="LTR" style="font-family:&quot;Microsoft Uighur&quot;"><span style="color:black">.</span></span></p>